黃國岑的特別推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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有一天晚上，我在社交平台上看到朋友分享了一款叫做「力empower無酒精熱紅酒」的飲品，那質感與氛圍感瞬間吸引了我，於是我毫不猶豫地立刻下單試試。這款飲品實在讓我忍不住想要大力推薦給大家，特別是在忙碌一天後，它成了我不可或缺的放鬆伴侶。

夏暑褪去，秋意漸濃。 秋天，是一個充滿惆悵，溫馨而靜謐的季節，它沒有綠樹成蔭的夏季那樣生機勃勃；也沒有百花齊放的春天那樣草長鶯飛；它唯有的只是颯颯秋風帶來的涼意、大雁南飛帶來的苦楚、瓜果飄香帶來的甜美、中秋明月高懸帶來的思念…… 早晨漫步在秋日的校園里，聽校友晨讀的聲音，看校友晨跑的身影，一切畫面竟顯得如此溫馨。我手里拿著每天隨身攜帶的英語小甘坐在大樹下的長椅上背誦著，頭上傳來樹上葉子沙沙作響的聲音，我心里不禁感嘆說，‘哦，原來是這調皮搗蛋的風在為樹葉奏響旋律，在風的挑撥下，它們帶著許些的遺憾和不舍在空中翩翩起舞，然后緩緩地墜落，最后在大地母親的懷抱中沉睡’。我輕輕拾撿腳邊的落葉，猶如一個母親安撫熟睡中的孩子那樣般的輕。仔細端倪手中落葉，我被它那獨有的金黃色而著迷，我想，家鄉的秋是不是比這北方的秋更美呢？ 白駒過隙，時光荏苒。指縫似乎太寬，而時間太過于細膩，一不注意，它就悄悄地從我的指縫間溜走了，一紙信箋都未曾給我留下。在這個秋意漸濃的午后，聞著圖書館那獨有的書香氣，手捧幾卷詩書，一遍又一遍朗讀著孟浩然的《秋宵月下有懷》“秋空明月懸，光彩露沾濕。驚鵲棲未定，飛螢卷簾入。庭槐寒影疏，鄰杵夜聲急。佳期曠何許！望望空佇立。”。思鄉之情欲加濃烈，讓我潸然落淚。 靜夜，我佇立在櫥窗前仰望那明月高懸的夜空，心里有著許些的落寞，這或許是每一個身在異鄉游子最孤獨的時刻吧，秋季大雁已南去，而獨在異鄉求學的我何時才能歸故里。相思席卷，在這個沉甸甸的季節里，我拿出信箋抒寫我對遠方（家）的那一份秋念。 >>>更多美文：散文隨筆

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